Video Tutorial Latihan Yoga

Gerakan YOGA UNTUK PEMULA
Yoga dasar untuk pemula oleh instruktor Indonesia Luisa Turnip, Bila anda pemula untuk yoga, video ini akan membantu anda bagaimana pose pose ringan ...

Published: 07-05-2015
Duration: 14:19
Definition: hd
View: 2507725
Like: 9246
Dislike: 665
Favorite: 0
Comment: 761

30 Menit Yoga untuk Pemula
Senam Yoga untuk pemula. Disamping meningkatkan flexibilitas dan melancarkan sirkulasi darah. Gerakan ini juga akan membakar kalori sebanyak 230 bila ...

Published: 02-11-2015
Duration: 28:47
Definition: hd
View: 988620
Like: 2501
Dislike: 218
Favorite: 0
Comment: 284

Lakukan Gerakan Yoga Ini Tiap Pagi untuk Menurunkan Berat Badan | Yoga untuk Pemula
Gerakan Yoga yang cocok untuk dilakukan tiap pagi hari untuk lebih bersemangat menjalani rutinitas sehari-hari. Ikuti gerakan-gerakan Yoga dasar ini ...

Published: 03-08-2017
Duration: 12:16
Definition: hd
View: 239911
Like: 1332
Dislike: 70
Favorite: 0
Comment: 23

Satu Jam Latihan Yoga untuk Pemula

Published: 21-11-2016
Duration: 1:7:48
Definition: hd
View: 77704
Like: 161
Dislike: 21
Favorite: 0
Comment: 11

Gerakan Yoga untuk Mengecilkan Perut | Yoga untuk Pemula
Gerakan Yoga Simple untuk pemula yang bermanfaat untuk mengecilkan perut. Ikuti gerakannya seperti di dalam video : - Mulai dengan Child Pose - Vajrasana ...

Published: 02-08-2017
Duration: 6:20
Definition: hd
View: 79448
Like: 507
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 7

TUTORIAL GERAKAN YOGA UNTUK PEMULA

Published: 01-03-2017
Duration: 12:21
Definition: hd
View: 59213
Like: 158
Dislike: 27
Favorite: 0
Comment: 0

Latihan Yoga Sebelum Berangkat ke Kantor | Yoga untuk Pemula
Latihan yoga yang dapat kamu lakukan sebelum berangkat ke kantor, ataupun ketika di kantor. - child pose - downward dog pose - Sitting Vajrasana - Sitting ...

Published: 04-08-2017
Duration: 9:1
Definition: hd
View: 13497
Like: 103
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 1

Gerakan Yoga bagi Pemula ft Penyogastar
Ingin mencoba yoga untuk pertama kali? Jangan khawatir, ikuti gerakan ini untuk menjaga tubuh sehat dan rasakan manfaat maksimal dari yoga jika kamu ...

Published: 19-10-2017
Duration: 5:22
Definition: sd
View: 26688
Like: 153
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: 6

Yoga Relaksasi
Seperti namanya maka relaksasi manfaatnya adalah untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Lakukan dengan tenang jangan terburu buru. Anda bisa ...

Published: 10-11-2016
Duration: 4:43
Definition: hd
View: 33605
Like: 108
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: 0

Gerakan dasar yoga untuk pemula
Gerakan dasar Yoga untuk pemula dapat dilakukan baik bagi yang sudah mengikuti kelas yoga untuk mengingat gerakan yang sudah di pelajari maupun yang ...

Published: 02-09-2017
Duration: 21:29
Definition: hd
View: 12782
Like: 58
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 0

Latihan Yoga Untuk Pemula Full Part 1
bagi anda yang pemula video latihan yoga ini dapat anda ikuti dan lakukan di rumah, untuk tips melatih otot tanpa harus ke tempat gym dapat anda tonton pada ...

Published: 08-09-2017
Duration: 13:58
Definition: hd
View: 83400
Like: 175
Dislike: 31
Favorite: 0
Comment: 4

Yoga untuk Menghilangkan Stres (Yoga For Stress Relief)
Video Yoga untuk Menghilangkan Stres yang saya buat bersama Mommies Daily. Tautan asli dari video ini adalah: 1.

Published: 26-09-2015
Duration: 9:37
Definition: hd
View: 41727
Like:
Dislike:
Favorite: 0
Comment: 2

20 Menit Yoga Kegel || Hasil 2 Minggu
Olahraga kegel cara alami dan terbaik untuk mengencangkan dan merapatkan kembali otot kewanitaan. Olahraga ini direkomendasikan terutama kepada yang ...

Published: 30-12-2016
Duration: 22:38
Definition: hd
View: 1558731
Like: 3125
Dislike: 669
Favorite: 0
Comment: 326

Atasi Nyeri Lutut dengan Yoga, Ikuti Gerakannya!
Libas Masalah Lutut Dengan Gerakan Yoga ini! Kamu punya permasalahan lutut, Happy People? Ikuti gerakan yoga Fajar Putra Penyogastar berikut ini, yuk!

Published: 25-08-2017
Duration: 10:17
Definition: sd
View: 116739
Like: 559
Dislike: 60
Favorite: 0
Comment: 14

Gerakan Yoga untuk Latihan Kaki dan Mengecilkan Paha | Yoga untuk Pemula
Gerakan Yoga ini berguna untuk melatih otot kaki agar menjadi lebih kuat dan lebih tahan berdiri lebih lama Yoga Instructor : Tirtha Faisal ...

Published: 13-08-2017
Duration: 9:32
Definition: hd
View: 17776
Like: 182
Dislike: 4
Favorite: 0
Comment: 3

YOGA PAGI DITEMPAT TIDUR

Published: 10-06-2015
Duration: 3:3
Definition: hd
View: 105522
Like: 246
Dislike: 30
Favorite: 0
Comment: 2

Tutorial Yoga Anti Pegal dan Nyeri Sendi Setelah Mudik ft. Fajar Penyogastar
Basic Yoga Tutorial for Joint Pain and Stiff Muscle after Long Distance Traveling ft. Fajar Penyogastar Meskipun mudik telah usai, tidak ada salahnya kamu ...

Published: 12-07-2017
Duration: 8:38
Definition: hd
View: 88094
Like: 227
Dislike: 15
Favorite: 0
Comment: 9

Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama
Mengecilkan perut dalam 7 hari dengan latihan yang menargetkan otot core dan perut. Ikuti workout nya dari hari pertama ke hari ketujuh. Jangan lupa untuk ...

Published: 24-08-2017
Duration: 8:29
Definition: hd
View: 5821668
Like: 37301
Dislike: 1709
Favorite: 0
Comment: 623

Senam YOGA 15 MENIT Menguruskan badan dan meratakan perut oleh Luisa Turnip
Gerakan ampuh yoga online untuk dilakukan dirumah untuk mengecilkan perut, mengurangi berat badan serta merampingkan tubuh dalam bahasa Indonesia.

Published: 23-10-2015
Duration: 0:14
Definition: hd
View: 1170706
Like: 4063
Dislike: 269
Favorite: 0
Comment: 649

Gerakan Yoga untuk Sakit Punggung | Yoga untuk Pemula
Sakit punggung disebabkan oleh rutinitas sehari-hari seperti terlalu lama duduk, atau menyetir. Ini lah gerakan-gerakan yoga yang membantu untuk ...

Published: 03-08-2017
Duration: 10:25
Definition: hd
View: 74847
Like: 564
Dislike: 37
Favorite: 0
Comment: 32